Trening Obwodowy – nowość w Strefie Gym & Fitness
Opublikowano w Aktualności.

Trening obwodowy w Strefie Gym & Fitness! 🏋 Podczas treningu angażowane są wszystkie grupy mięśniowe. Celem jest niwelowanie skutków siedzącego trybu życia. Dzięki zwiększeniu stabilności i mobilności, nie tylko odzyskujemy sprawność ale dodatkowo modelujemy całą sylwetkę. Ćwiczenia wykonywane są w systemie jedno, po drugim po obwodzie. To sprawia, że sami regulujemy intensywność treningu. To pobudzające zajęcia gwarantujące moc endorfin i widoczną poprawę kondycji.

Pierwsze zajęcia startują już jutro (czwartek) o 17:15 w Strefie Cross. Zajęcia poprowadzi nasz trener personalny Sylwia Tomczuk – 🗓 zapiszcie się na zajęcia poprzez system ISR nahttps://www.klubstrefa.pl/isr/cross-power/