Analiza składu masy ciała za jedyne 10zł! – tylko 8 i 9 kwietnia

ANALIZA SKŁADU CIAŁA ?

Już jutro Światowy Dzień Zdrowia. My specjalnie dla Was przygotowaliśmy ofertę ważną cały weekend. Za jedyne 10zł wykonacie pomiar na profesjonalnej wadze Tanita, dzięki któremu poznacie swój skład ciała oraz wiek metaboliczny. ?

 

Na badanie Pacjent powinien zgłosić się wypoczęty.
Należy zgłosić się na czczo, nie należy pić przynajmniej 2 godziny przed pomiarem.
W ciągu doby poprzedzającej badanie nie należy pić płynów zawierających kofeinę (kawa, mocna herbata, energy drink) ani alkoholu
Niewskazane jest wykonywanie badania bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym, bezpośrednio po kąpieli, pływaniu, wizycie w saunie – badanie można wykonać około 1 godzinę po wysiłku.
Pomiar wykonywany jest przez bose stopy.
Na czas pomiaru należy usunąć telefon komórkowy lub inne podobne urządzenia z kieszeni.
Kolejne pomiary powinny być wykonywane w podobnych warunkach (pora dnia itp.).

Analiza składu ciała obejmuje pomiar masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej (kg, %), beztłuszczowej masy ciała, masy tkanek miękkich, kości, wody całkowitej w organizmie, podstawowej przemiany materii oraz oszacowanie wskaźnika masy ciała BMI, wskaźnika tłuszczu trzewnego i wieku metabolicznego.
Analizę wykonuje się celem oceny postępu kuracji odchudzającej, dostosowania do treningów sportowych, rozpoznania kondycji i stanu organizmu z oceną wieku metabolicznego. Kolejne pomiary są zapisywane w bazie, co umożliwia analizę postępów.
Istnieje możliwość bezpiecznego i bezprzewodowego przesyłania danych do zegarków marki GARMIN wspomagających fitness Modele FR60 , FR60LTD i Forerunner 310XT.
Czas trwania badania: około 5 min

Przeciwwskazania, nie należy wykonywać pomiaru:

-u kobiet ciężarnych;
-u osób chorych na padaczkę;
-u osób z metalowymi implantami, np. rozrusznikiem serca, stentami, metalowymi szwami w sercu, innymi dużymi implantami, endoprotezami;
-u osób z wszczepionymi urządzeniami nadającymi sygnał elektryczny, np. sztuczne serce, płuco-serce;
-u osób korzystających z różnego rodzaju stymulatorów elektronicznych

Keep fit!

Siłownia OPEN – nowy karnet za 99 zł!

NOWOŚĆ!

Karnet OPEN Siłownia

Korzystaj z całego Klubu bez ograniczeń czasowych za jedyne 99 zł.

Strefa Gym, Strefa Cross, Strefa Brzuch i Strefa Cardio – do Twojej dyspozycji!

Od rana do nocy przez 7 dni w tygodniu!

Karnet nie obejmuje żadnych zajęć grupowych, więc jest doskonałym wyborem dla indywidualistów, stawiających na własne treningi.

Zapraszamy też do zerknięcia na nasz nowy, zaktualizowany cennik:

www.klubstrefa.pl/cenniki

www.facebook.com/klubstrefa

Nowy grafik zajęć grupowych od 6 lutego!

Strefa Gym & Fitness posiada najbogatszą ofertę zajęć grupowych we wschodniej części Polski!

W każdym tygodniu oddajemy do Waszej dyspozycji 84 zajęcia grupowe!

AEROBIK – CROSS TRAINING – ZUMBA – JOGA – KICK BOXING – SPINN POWER – PILATES – TANIEC

Zapraszamy do zapoznania się z najnowszą aktualizacją grafika zajęć grupowych (v. 1.6).

Każdy znajdzie coś dla siebie!

ko

NOWOŚCI: Zerknijcie szczególne na nowy Płaski Brzuch z Olą D. we wtorek o 18:00 oraz na dodatkowy Spinn Power z Karolem w poniedziałek o 19:00. We wtorek poćwiczycie też a Agą O. (Pilates), w środę z Agatą (Spinn Power), w czwartek z Albertem (TBC), a w piątek z Dajaną (Płaski Brzuch) oraz Sylwią (Taniec Towarzyski). Od tego tygodnia też wszystkie Treningi Crossowe są przypisane do poszczególnych trenerów. Wybierzcie swoich ulubionych!

A tymczasem… Keep fit! <3

www.klubstrefa.pl

www.facebook.com/klubstrefa

Ferie w Strefie – 40 zł za dwa tygodnie!

Nigdzie nie wyjeżdżasz na ferie?

Masz dużo wolnego czasu?

Chcesz się poruszać i poznać nowych ludzi?

 

40 zł za 2 tygodnie!

 

Zapraszamy do skorzystania z wyjątkowej promocji w trakcie lubelskich ferii zimowych w Klubie Strefa Gym & Fitness. Na okres 16-29 stycznia 2017 roku proponujemy 2-tygodniowe karnety OPEN 17:30 w cenie jedyne 40 zł.

AEROBIK – ZUMBA – SIŁOWNIA – TRENING CROSSOWY – CARDIO – STREFA BRZUCHA – SPINNING – KICK BOXING

Zabierz znajomych i trenujcie razem!

Oferta skierowana do uczniów i studentów za okazaniem ważnej legitymacji.

www.klubstrefa.pl

Więcej na: www.facebook.com/klubstrefa

Trenuj 3 miesiące za 150 zł – 44% zniżki na OPEN 17:00

Drodzy Studenci i Uczniowie,

Tylko w okresie 5-15 stycznia 2017 mamy dla Was wyjątkową promocję cenową.

Korzystaj z całej naszej oferty Strefy i odbierz 44% zniżki przy zakupie kwartalnego karnetu OPEN 17:00.

3 miesiące za 150 zł!

Trenuj w Strefie za pół ceny przez kwartał!

Tylko teraz!

FITNESS – ZUMBA – SIŁOWNIA – CARDIO – TRENING CROSSOWY – SPINN POWER – JOGA – PILATES – TANIEC – KICK BOXING

Oferta obowiązuje w dniach 5-15 stycznia 2017 roku za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej lub uczniowskiej.

Keep fit! <3

Więcej na: www.facebook.com/klubstrefa

Godziny otwarcia Strefy w okresie świątecznym

Drodzy Klubowicze,

Wszystkim naszym Klubowiczom, sympatykom i osobom ceniącym aktywność fizyczną składamy życzenia zdrowych, wesołych, rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia. Znajdźcie czas na rozmowy z bliskimi osobami, na błogi odpoczynek oraz na rozkoszowanie się (z umiarem) ulubionymi potrawami.

Widzimy się już po Świętach!

A poniżej zerknijcie na dni, w których nasze godziny otwarcia będą zmodyfikowane. Wszystkie pozostałe dni pracujemy według normalnego rozkładu.

Keep fit & merry christmas! <3

www.klubstrefa.pl

www.facebook.com/klubstrefa

Podaruj formę na Święta! Karta upominkowa z rabatem -20%

Nie masz jeszcze upominku dla kogoś bliskiego?

Chcesz podarować coś niezwykłego?

Pragniesz, aby Twoi bliscy byli zdrowi i piękni?

Chcesz w elegancki sposób zmotywować kogoś do treningów?

df

Wybierz świąteczny program Strefy Gym & Fitness:

PODARUJ FORMĘ NA ŚWIĘTA

Karta Upominkowa z rabatem -20%

fd

Programem objęta jest każda usługa naszego klubu!

KARNET OPEN – SLIM BELLY – VACU LINE – ROLLETIC – TRENINGI PERSONALNE – KOSMETYKA – DIETETYKA

Wszystko -20%!

Wszystkie karty upominkowe pakujemy w przezroczystą folię ze wstążką i dorzucamy kilka klubowych gadżetów GRATIS!

Tylko do końca roku 2016!

Dowiedz się więcej: 81 525 66 21

Keep fit & merry christmas! <3

 

Mikołajkowy Maraton Dance & Fitness, 4 grudnia 2016

Tanecznym krokiem do Sylwestra i Karnawału!

Zapraszamy na wyjątkowe, taneczno-fitnessowe wydarzenie w Strefie Gym & Fitness:

Mikołajkowy Maraton Dance & Fitness

niedziela, 4 grudnia 2016

start: 16:30

Gwarantujemy:
– zajęcia na dwóch salach jednocześnie,
– możliwość udziału w całym maratonie,
pokazy tańca,
degustacja mlecznych shakeów, odżywek, przedtreningówek marki Formotiva,
zniżkę -30% na wszystkie zabiegi kosmetyczne i usługi dietetyczne w trakcie eventu,
– dla każdego uczestnika czapka Mikołaja GRATIS!

sd

Program Mikołajkowego Maratonu Dance & Fitness:

Strefa Niebieska:
17:00 Zumba (Karolina)
18:00 TBC (Aga)
19:00 Pilates (Aga)
20:00 Salsation (Przemek)

Strefa Czerwona:
17:00 Beyonce Style (Katia)
18:00 Body Balet (Vitali)
19:00 Taniec Towarzyski (Marcin)
20:00 Taniec Brzucha (Ewa)

dss

Opłata wstępna:
– 30 zł,
– 20 zł – dla posiadaczy karnetu Strefy.

 

Już dziś zarezerwuj miejsce na swoje zajęcia!
Zapisz się na www.klubstrefa.pl lub pod numerem 81 525 66 21.
Zapraszamy!

mokolajki


Keep fit & dancing! <3

Więcej znajdziesz na naszym fanpage FB: www.facebook.com/klubstrefa

Scroll to top